Мир "властительницы шоколада" Лоры Флоранд и ее серии "Француженки..."

Книги - это мир настоящих, живых приключений, погружение в уединенные обители сердец героев, это воссоздание наших внутренних порывов и желаний. Ни кино, ни театральное представление не порождает такого отголоска внутри тебя, как это делает книга. Я хочу сделать небольшой обзор удивительной серии произведений от Лоры Флоранд.

Books are a world of real, living adventures, immersion in the secluded monasteries of the heroes' hearts, this is the reconstruction of our inner impulses and desires. Neither cinema nor theatrical performance produces such an echo in you, as the book does. I want to do a little review of an amazing series of works by Laura Florand.

Первой книгой, попавшей мне в руки, стала "Француженки не верят джентльменам". Зацепившись за юморной слог, воспламеняющий сюжет, дарящий удовольствие подобно тому, как смакуешь нежный десерт или фрукт, я уже не могла остановится и продолжила читать серию. Сегодня я заканчиваю чтение "Француженки не терпят конкурентов", которая произвела наиболее яркое впечатление.

The first book I got in my hands was "The Chocolate Rose". Clinging to the humorous syllable, igniting the plot, giving pleasure just like savoring a delicate dessert or fruit, I could not stop and continued to read the series. Today I finish reading "Chocolate Kiss", which produced the most vivid impression.

Чем захватывают книги Лоры Флоранд?
What do the books of Laura Florand capture?

Во-первых, автор определенно поникает толк в высокой кухне, будь то кондитерская или изысканный ресторан. Через книги ты приобщаешься в поразительному и волшебному миру кулинарии, чувствуешь, как воображение приносит тебе картины этих десертов, запах специй, жар плит, ощущаешь бешеную энергетику, исходящую от поваров, колдующих над шедеврами.

Firstly, the author is definitely wandering about in a high-end kitchen, whether it's a confectionery or an exquisite restaurant. Through books you join in the amazing and magical world of cooking, you feel how imagination brings you pictures of these desserts, the smell of spices, the heat of plates, you feel the frenzied energy coming from cooks conjuring over masterpieces.

В серии "Француженки..." ты успеваешь побывать в разных уголках Франции: тебя то закидывает в самое сердце, Париж, предлагая расположиться на его старинных улочках, то переносит на лазурное побережье, где витает ароматы цветов и легкая соленость морских волн. 

In this series of books you have time to visit different parts of France: you are thrown into the heart, Paris, offering to settle on its ancient streets, then transfers to the azure coast, where there is a fragrance of flowers and light salinity of sea waves.

Но самое главное, чем книги Лоры Флоранд поражают в самое сердце - ее умение передавать томление, нарастающий интерес двух людей друг к другу, борьбу за первенство между сильными личностями. А еще появляется неудержимое желание попробовать хорошего шоколада, поскольку почти во всей серии именно шоколад является связующим компонентов - нить, которая притягивает и связывает мужское и женское сердце.

But the most important thing that Laura Florand's books hit in the heart is her ability to transmit languor, the growing interest of two people to each other, the struggle for primacy between strong personalities. And there is also an irresistible desire to try good chocolate, because almost in the entire series it is the chocolate that binds the components - the thread that attracts and connects the male and female heart.

Под впечатлением от "Француженски не  терпят конкурентов", мне захотелось нарисовать что-нибудь с ганашем (тягучим кремом, приготовленным из шоколада, сливок и масла).

Under the impression of the series I wanted to draw something with ganash (a viscous cream made from chocolate, cream and butter).

Напоследок хочется пожелать вам "отведать" восхитительных книг Лоры Флоранд, чтобы самим оценить завораживающий сюжет, который находит отклик в душе и вызывает улыбку.

Finally, I would like to wish you to "taste" the delightful books of Laura Florand to appreciate the fascinating story, which finds a resonance in the soul and causes a smile.

Сомнение и творчество: как совмещать?

Если вы мучаетесь сомнениями, готовы ли вы предпринять первый шаг - выбросите все мысли из головы и просто делайте!

Этот пост я хочу посвятить сомнению. В себе, в правильности своих действий, в решениях...Сомнение - это страх, свойственно нам всем, а лучшее средство борьбы со страхом звучит как: "Посмотри страху в глаза". 

По личным наблюдениям могу сказать, что сомнение часто накатывает именно в моменты, когда планируешь сделать что-то для себя: порисовать, сшить платье, пройти собеседование, провести мастер-класс. Как часто мы слышим фразу "делай то, что любишь", но произносящий человек явно лукавит, ведь для Себя сложнее всего начать делать что хочешь и любишь. 

Выход из состояния сомнения один - начать действовать, полностью отключив голову. Нам дан сильнейший инструмент - мозг, и очень часто он становится препятствием на пути к творческому раскрытию. Но, нет, голова нам все же понадобится, а именно ее "внутренняя часть" - воображение. 

Вдохновение и воображение полностью тренируемые создания, так утверждают все иллюстраторы и художники, ведь творчество является во многом и "кустарным трудом": нужно много тренироваться, повторять одно действие, пока движение кистью (ручкой) не станет четким и выверенным. 

Чтобы запустить работу воображения и вдохновения нужно просто сесть рисовать что угодно, пробовать новый инструмент лишь для того, чтобы аккумулировать творческую энергию, которая, подобно батарейкам, загружается постепенно, чтобы в финале набрать наивысшую точку загрузки.

Меня последнее время часто посещает сомнения: хочу ли я рисовать для челенджа (#alexandradikaia_ldc в инстаграме), использовать ли мне гуашь или купить все же акрил и окунуться в абстракцию, тренировать ли графику. Ощущение, будто имеющиеся инструменты (краски, карандаш) не помогают мне воплотить идею. Поэтому я таки решила включить фотошоп и постараться повторить похожие действия, как видела на роликах. 

Вот мои улитки, которые я ранее рисовала для челенджа в варианте графики, но ощущала, что явно не хватает цвета и объема. Но поскольку с карандашами у меня дружба как-то не складывается, а красками я тоже владею слабо для графических работ, оставалось полагаться на возможности не переживать за корявости в фотошопе, где все можно исправить в одно мгновение. 

Сомнение удалось преодолеть, хотя результата, которого желала, я не получила, ввиду отсутствия опыта работы в графическом редакторе. Но я убедилась, что там вполне можно не за слишком долгий срок рисовать, какие-то инструменты должны помогать смешиванию цветов, а свобода выбора кистей позволяет экспериментировать с текстурами и исполнением. Единственной сложностью является мышка, которая не повторяет в идеале все действия руки, но даже с ней можно сотворить идею, если не вдаваться в подробности.

Совет напоследок: не позволяйте страхам забирать у вас возможность экспериментировать и испытывать жизненный опыт. Какими бы некрасивыми или неправильными казались нам первые шаги, нужно продолжать двигаться. Я и сама постараюсь это вспоминать почаще.

Нетрадиционный массаж как способ нейтрализации боли в спине

Мне, как и многим людям, работающим в офисе или на дому, приходится постоянно следить, чтобы спина не переутомлялась, но избежать болевых ощущений после рабочего дня, проведенного сидя, сложно. Поскольку приходится думать, как справится с болью в спине и мышцах.  Обычно помогает растирание, надавливание на затекшие места, то есть массаж, но, порой, даже этого недостаточно для расслабления. В такие моменты полезным окажутся знания, как использовать нетрадиционные техники "массажа", чтобы найти облегчения от боли в спине, и этими методами я хочу поделиться с вами.

 Источник

Почему слово массаж беру в кавычки? Поскольку, с одной стороны, эти способы позволяют оказывать механическое воздействие на ткани и энергетические точки, но, с другой стороны, не требуют участия второго человека. 

Традиционный способ борьбы с болями в пояснице и других отделах позвоночника 

Убрать болевые ощущения в пояснице, после длительного пребывания в сидячем или неудобном положении, поможет тепло, движение и длительное расслабление.

Я предпочитаю попрыгать, "потанцевать попой" (вспомните восточные танцы и круговые вращения нижней половиной туловища) и сделать растяжку, чтобы активировать застоявшийся кровоток, потереть или надавить на больные места, после чего намазать разогревающим гелем и утеплить шарфом или поясом. В лучшем случае нужно лечь спать, поскольку заметила, что именно за ночь, когда тело полностью прогреется под одеялом, напряжение в спине проходит. 

Но случается, что нет возможности полноценно отдохнуть, например, когда находишься вне дома, а облегчение необходимо. Тогда следует обратиться к наследию восточной медицины.

Стимуляция энергетических точек для нейтрализации боли в спине

Условно разделю методы на две категории: пассивный способ и активный. 

Пассивный массаж требует наличия специального коврика с "иголочками", называемый аппликатором Кузнецова (ипликатор, тибетский коврик). Он продается практически в каждой аптеке, имеет несколько вариаций игл, выглядящих, как круглая пластмассовая пластинка с острыми краями, они линиями приклеены на тканевую основу. Подробнее о выборе колющих элементов можно прочитать на сайте.

Фото с сайта

Что нужно делать: снимать боль в пояснице и других участках тела, в этом приятный момент. Но есть и сложность - продолжительность воздействия, которое реально принесет расслабление мышц и облегчение, должно составлять не менее 20-30 минут, а редкий человек выдержит "иглоукалывание" без практики. Можно начинать и с 10 минут лежания на коврике, но следует подготовиться к тому, что ваша дружба с аппликатором будет долгой. 

Как работает: все наше тело покрыто энергетическими каналами и точками, поэтому когда лежишь на иголках, происходит приток крови к участку, а, заодно, через точечный массаж, расслабление мышц и связок возле позвоночника, раскрытие зажатых энергетических каналов.

Активный метод предполагает применение Су Джок терапии. Об этом методе я узнала, благодаря тренеру по восточным единоборствам, когда на одной тренировки из-за неверного выполнения удара мне свело мышцу бедра (или я ее потянула).

Источник

Что нужно делать: сначала, вы ищите самое болезненное место на руке, например, если болит поясница, то следует исследовать область между средним и безымянным пальцем на тыльной стороне ладони. С помощью массажной палочки (можно использовать карандаш, абрикосовую палочку для маникюра) нужно проводить 20-30 секундное надавливание на точку. Неприятные ощущения при этом усиливаются, но они терпимые. Вы, вероятно, почувствуете некоторое тепло в спине. После нескольких кругов стимуляции боль ослабевает или отпускает совсем. 

Как работает: Су Джок основывается на воздействии на меридианы - энергетические точки и связи, расположенные на ладонях и стопах, которые являются проекцией (отображением) органов и скелета. Поэтому надавливание на болевые точки помогает вернуть правильное течение энергии и улучшить кровообращение, что способствует расслаблению зажатых мышц.

В заключении

Сразу отмечу, что, вероятно, знатоки восточной медицины отметят ненадежность самостоятельного бесконтрольного воздействия на меридианы. Су Джок я меньше практиковала, и предпочитаю сейчас лежать на аппликаторе перед сном, иногда и засыпая, но, тем не менее, оба способа снятия боли в спине или мышцах действуют, так что вам решать, какой испробовать. 

Если вы можете поделиться личными техниками расслабления позвоночника, расскажите об этом в комментариях.

Чтобы сделать год продуктивным, нужно начинать его активно

С первых чисел января многие отправляются "стройным шагом в светлое будущее", собираясь с мотивацией заняться собой, начать учить языки, следить за питанием. И самое важное, не потерять этот запал дальше, по истечению нескольких недель, когда закончатся зимние каникулы и начнется обычный рабочий график. Мотивацию можно поддерживать, если фиксировать свои шаги и маленькие достижения с первых пор, что я и планирую сейчас делать.

В центре Ровно, новогодняя ночь и ёлочки

Начало года выдалось достаточно активным, а у вас? Это позволяет мне надеяться, что не только солнце начинает дольше задерживаться на горизонте и темнеет позже (ощущаю, как появляется больше энергии), но и мне удастся выполнять свои задумки ко времени. 

Первую неделю января можно подытожить позитивно: 

• мы много ели, но мой живот и вес на обычном месте);
• прочитала книгу "Шелк" и даже посмотрели экранизацию. Хочу отметить, что это для меня первый фильм по мотивам книги, где режиссер не прибавил, не убавил по сюжету, за что ему спасибо;
• купили сапоги. Отметила для себя, что старый подход, под который я выбирала обувь ранее (под фасон Лары: хорошая подошва, ниже колена, шнуровка), самый правильный, поскольку обувь тогда была более живучая, так что приобрели сапожки по такому же принципу;
• отметила, что за два месяца волосы прилично отросли, если судить по верхним прядям, которые были раньше около 12 см, а сейчас полностью достают ушей. Вероятно, кокосовые или масляные маски помогают;   
• начала серию рисунков с женскими силуэтами, два полных рисунка и два наброска;
• хочется отметить, что, несмотря на обилие сладкого дома, его как-то совсем не хочется. Точнее организму не хочется, а я стараюсь слушать его пожелания и удержать себя от привычки взять пожевать что-то;
• подписалась на советы по блоггингу от Color & Bold с надеждой, что получится правильно развивать блог.

Уже со следующей недели с 9 числа готовится новый марафон с Сашей Дикой на тему любовь, ведь скоро День Всех Влюбленных, поэтому хочу постараться закончить работу с красками за  эту неделю, чтобы с чистой совестью влиться в новый поток графики.

А как ваши успехи и начинания? Удалось начать новый год продуктивно?

Ожидания от 2017 года

Пришло время, чтобы поговорить о том, каким мне хочется видеть текущий год и подвести некоторые итоги по уходящему.

2016 год получился насыщенным и на личные события и в плане творческом. Получилось, что больше внимания у меня уделилось работе с красками, карандаш и скетчинг как-то совсем не шел, хотелось больше цвета, обобщенности, форм и спонтанности. Особенно эти желания подстегнул осенний челендж с Тарой. Я пока не нашла свое выражение для абстрактной живописи, но еще все впереди. Также очень помогали видео уроки Боба Бьюриджа.

С рисовальными марафонами от Саши Дикой я вновь вернулась к "линейности", после чего удалось нарисовать несколько новогодних открыток. Очень рада этому событию, так как хотела их сделать еще с прошлого года.

Удалось поэкспериментировать немного со скечноутингом, но я не фанат придумывания шрифтов и ведения визуальных лекций, но для опыта засчитывается. Были еще картины с акрилом, в частности очень понравилась тема фруктов и десертов, что и планирую продолжить.

На 2017 году не скажу, что гора планов, но некоторые заготовки идей имеются:

• отрисовать векторы и сдать экзамен на стоках (в этот раз я точно не отступлю, пусть и не знаю, пойдет ли дело дальше);
• сделать партию рисунков с натурой. Мне нравится манера Ренуара, так что попробую в чем-то подобном запечатлеть женские фигуры;
• приобрести акрил и поработать над абстрактными пейзажами4
• фрукты или десерты акрилом;
• сделать зарисовки любимых кофейных местечек и создать карту города;
• возможно, сделать карту мира с рождественскими десертами стран;
• вернуться к акварельным пейзажам, пройти курс с Аланом Овеном, чтобы можно было уловить идею и сделать свои зарисовки с местности.

Касательно рабочих моментов, то меня ожидает дальнейшее прохождение курса по верстке с оформленной подпиской на HTML Academy и практические эксперименты в этой области.

Надеюсь, что год будет продуктивным и богатым на открытия и личный рост. А каким вы планируете сделать свой год?

Первая работа этого года - проба скопировать "купальщицу" Ренуара